Analisando meus sentimentos - Exercício de Escrita Terapêutica

1- Faça uma lista dos sentimentos que você tem vivenciado nestes últimos dias.
2- Destaque desta lista os sentimentos/emoções que você tem vivenciado a pelo menos um ano.
3 - Medite se tem algum sentimento que tem te "acompanhado" pela vida... Escreva sobre isso.
4- Pense em uma forma de minimizar a influência deste sentimento na sua vida. Escreva.

Com carinho, Taís Cristine.

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